正しい食欲のつくり方

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あなたの食べたものが、あなた自身
もし、今のあなたが暴飲暴食をしてしまったり、深夜になると無性にスイーツが食べたくなってしまったりするのであれば、それは「食欲がエラーを起こしている」のかもしれません。
エラーを起こした食欲をリセットしませんか。

マドンナやミランダ・カーなど多くのセレブリティが指名する専属シェフの食欲コントロール術

西邨マユミ著   発行 ワニブックス

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